Die ultimative Packliste für 3 bis 5 Tagestouren mit dem Rucksack

Was sollten Sie für eine 3-tägige Rucksackreise mitnehmen? Die Antwort ist, dass Sie alles benötigen, was Sie für eine eintägige Rucksackreise mitbringen, außer ein wenig mehr Essen, Kraftstoff und Toilettenpapier, um weitere zwei Tage draußen zu bleiben. Egal, ob Sie eine 24-Stunden-Wanderung oder eine 2-wöchige Rucksackreise unternehmen, Sie bringen jedes Mal genau die gleiche Ausrüstung und Kleidung mit – okay, ein wenig mehr Kleidung kann es natürlich schon sein.

Was beinhaltet das?

Es sind wirklich nur die 10 wichtigsten Dinge und ein Rucksack.

Ich empfehle zum Beispiel Folgendes, um jeden Rucksackausflug unabhängig von der Dauer oder Entfernung mitzunehmen. Ich habe auch empfohlene Ausrüstung beigefügt, die einen guten Wert darstellt, wenn Sie gerade erst anfangen oder Ihnen eine Vorstellung davon geben, welche Art von Ausrüstung Sie benötigen.

Die Packliste für 3 bis 5 Tagestouren

Ausrüstung

• Rucksack – 20 bis 40 Liter ( Ich habe es auch schon mit Bauchtaschen versucht, da bin ich aber kein Fan davon)
• Wanderstöcke – je nachdem wie man es mag bzw. gewohnt ist. Ich lasse sie gerne zu Hause
• Tarp / Biwaksack (nur zur Sicherheit

Wanderkleidung

Ja Kleidung, das wäre doch eine gute Idee, oder? Natürlich wirst du dich nach der Region und der Wetterlage richten, du wirst es aber nicht bereuen, „nur für den Fall“ – ein paar Extras mitgenommen zu haben. Ich Nehme in der Regel zusätzlich eine dickere Wärmeschicht, Socken und Regenschutz mit, vielleicht braucht du aber auch mehr.

Geruchshemmung: Merinowolle
Ich benutze Merinowollhemden und -unterwäsche, weil sie leicht, bequem und geruchshemmend sind. Aufgrund der Fähigkeit von Merinowolle, Feuchtigkeit effektiv zu handhaben, verfügen geruchsverursachende Bakterien nicht über die feuchte Umgebung, die sie zum Gedeihen benötigen. Sie können Merinowolle bei intensiven Aktivitäten und über längere Zeiträume tragen, ohne sich um Gerüche sorgen zu müssen.

Am Körper (je nach Wetterlage)

• Wanderschuhe
• Unterwäsche
• Thermo-Unterwäsche – je nach Jahreszeit
• Wandersocken
• Wanderhose – je nach Wetter lang oder kurz, oder auch als Zip-Off-Hose
• T-Shirt oder Hemd
• Pullover

Im Rucksack

• Regenbekleidung – Oberteile und Unterteile
• zusätzliche Unterwäsche – meine Merino Unterwäsche reicht auch für 3 bis 5 Tage
• Poncho – Ersetzt natürlich die Regenbekleidung
• Gamaschen
• zusätzliche warme Schicht
• zusätzliches Paar Socken, falls deine Füße nass werden
• warme Mütze und Handschuhe
• Sonnenhut / Buff

Andere Ausrüstung

• Wasserflasche oder Trinksystem mit mindestens 1,5 Liter Wasser
• Sonnenbrille
• Messer oder Mehrzwecktool
• Taschenlampe oder Stirnlampe – praktisch für alle Ausflüge
• Pfeife – Perfekt, um bei Verletzungen Aufmerksamkeit zu erregen.
• Erste Hilfe-Set
• Müllsack – lasse niemals deinen Müll zurück!
• Klebeband – Was gibt es über das ultimative leichte Reparaturset zu sagen?

Hygieneartikel

• Hand / -duschtuch
• Taschentuch
• Toilettenpapier
• Sonnencreme
• Lippenbalsam
• Pfeifen
• Feuchttücher
• Deodorant
• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Damenhygieneprodukte
• Shampoo
• Sonnencreme
• Feuchtigkeitscreme
• Rasierer & Ersatzklingen

Reiseapotheke

• Händedesinfektionsmittel
• Halsbonbons
• Schmerzmittel
• Tabletten gegen Durchfall
• Reisekrankheitstabletten
• Tabletten gehen Sodbrennen
• Allergietabletten
• eventuell weitere Medikamente
• Mücken- / und Zeckenspray
• Glukose oder anderen Zucker zur Behandlung von Hypoglykämie
• Elektrolytlösung

Nützliches

• Handy / Kamera
• Powerbank / zusätzlichen Akku
• GPS Gerät – je nach Wanderung
• Karte und Kompass
• Kleiner Behälter für das Mittagessen
• Badesachen
• Reiseadapter – Ich empfehle den Kauf eines Adapters für mehrere Länder.
• Powercube – ideal zum gleichzeitigen Anschließen mehrerer Geräte und USB-Geräte.
• Kopfhörer
• Augenmaske & Ohrstöpsel
• Reisekissen

Lebensmittel

• Snacks / Riegel oder Nüsse
• Mahlzeiten
• Elektrolyte und Vitamine

Was du auf keinen Fall vergessen solltest:

• Vergiss deinen Sinn für Humor nicht und hab Spaß am Wandern!