Die ultimative Packliste für Weitwanderungen 10 Tage und mehr mit dem Rucksack

Das Packen für Weitwanderungen ist eine akribische Aufgabe, bei der jeder mitgebrachte Gegenstand seinen Zweck erfüllen muss – es gibt einfach keine Platz für Schnickschnack!

Wie und was du für Weitwanderungen einpacken musst, hängt natürlich auch vom Klima deines Reiseziels ab, aber auch von der Infrastruktur, die den Weg umgibt. Wirst du auf oder neben Campingplätzen campen oder vielleicht sogar in Hostels oder B&Bs übernachten? Musst du dein gesamtes Essen mit dir führen oder kommst du an Geschäften oder Restaurants vorbei? Gibt es eine Möglichkeit, dein Gepäck und deine Ausrüstung zu transportieren (oder zu Kontrollpunkten zu verschiffen), oder musst du alles von Anfang bis Ende selbst tragen?

Gelände, Wetter und Infrastruktur bestimmen alles, von dem, was zu packen ist, bis hin zu wie einfach oder schwer es körperlich und geistig für dich sein wird.

Wandern kann unberechenbar, lustig und aufregend sein. Es stellt sich also die Frage, was Sie einpacken sollten?

Wenn es darum geht, mit allem, was du brauchst, in die Wildnis zu wandern, gibt es wirklich nur vier Notwendigkeiten, die du in eine Wanderpackliste aufnehmen kannst.

• Kleidung, die Sie warm, trocken oder zumindest so bequem wie möglich hält.
• Schutz, um Sie in diesen manchmal turbulenten Nächten sicher und vor Schäden zu schützen.
• Nahrung und Wasser, um deinen Körper auf Höchstleistung zu halten, um dich dorthin zu bringen, wo du für dieses lebensverändernde Abenteuer hingehen wirst.
• Sicherheitsausrüstung für den Fall, dass etwas Schreckliches oder Unvorhergesehenes passiert oder um zu verhindern, dass dieses Ereignis überhaupt eintritt.

Es ist nicht abzusehen, mit welchen Situationen du konfrontiert wirst, also ist es am besten, einen guten Plan zu haben. Aber selbst mit einem gut durchdachten Plan kann dein Wanderabenteuer ohne die richtige Ausrüstung zu einem Wanderdesaster werden. Aber keine Sorge, lasse uns eine Liste von nützlicher Wanderausrüstung erstellen, um deine Wanderung durch die Wildnis mit dieser Wanderpackliste großartig zu machen.

Jede Wanderreise wird ihre eigenen besonderen Herausforderungen haben, also informiere dich über die jeweiligen Bedingungen, bevor Sie gehen und passe deine Packliste entsprechend an.

Die Packliste für Weitwanderungen 10 Tage und mehr

Ausrüstung

• Rucksack – 50 bis 70 Liter
• Zelt / Tarp / Biwaksack
• Schlafsack
• Isomatte
• Kochgeschirr / -brenner
• Wanderstöcke – je nachdem wie man es mag bzw. gewohnt ist. Ich lasse sie gerne zu Hause

Wanderkleidung

Ja Kleidung, das wäre doch eine gute Idee, oder? Natürlich wirst du dich nach der Region und der Wetterlage richten, du wirst es aber nicht bereuen, „nur für den Fall“ – ein paar Extras mitgenommen zu haben.

Geruchshemmung: Merinowolle
Ich benutze Merinowollhemden und -unterwäsche, weil sie leicht, bequem und geruchshemmend sind. Aufgrund der Fähigkeit von Merinowolle, Feuchtigkeit effektiv zu handhaben, verfügen geruchsverursachende Bakterien nicht über die feuchte Umgebung, die sie zum Gedeihen benötigen. Sie können Merinowolle bei intensiven Aktivitäten und über längere Zeiträume tragen, ohne sich um Gerüche sorgen zu müssen.

Am Körper (je nach Wetterlage)

• Wanderschuhe
• Unterwäsche
• Thermo-Unterwäsche – je nach Jahreszeit
• Wandersocken
• Wanderhose – je nach Wetter lang oder kurz, oder auch als Zip-Off-Hose
• T-Shirt oder Hemd
• Pullover
• Jacke

Im Rucksack

• Regenbekleidung – Oberteile und Unterteile
• 2 x zusätzliche Unterwäsche – meine Merino Unterwäsche reicht auch für 3 bis 5 Tage
• Poncho – Ersetzt natürlich die Regenbekleidung
• Gamaschen
• zusätzliche warme Schicht
• 2 x zusätzliches Paar Socken, falls deine Füße nass werden
• warme Mütze und Handschuhe
• Sonnenhut / Buff

Andere Ausrüstung

• Wasserflasche oder Trinksystem mit mindestens 1,5 Liter Wasser
• Sonnenbrille
• Messer oder Mehrzwecktool
• Taschenlampe oder Stirnlampe – praktisch für alle Ausflüge
• Pfeife – Perfekt, um bei Verletzungen Aufmerksamkeit zu erregen.
• Erste Hilfe-Set
• Müllsack – lasse niemals deinen Müll zurück!
• Klebeband – Was gibt es über das ultimative leichte Reparaturset zu sagen?

Hygieneartikel

• Hand- /Duschtuch
• Taschentuch
• Toilettenpapier
• Sonnencreme
• Lippenbalsam
• Pfeifen
• Feuchttücher
• Deodorant
• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Damenhygieneprodukte
• Shampoo
• Sonnencreme
• Feuchtigkeitscreme
• Rasierer & Ersatzklingen

Reiseapotheke

• Händedesinfektionsmittel
• Halsbonbons
• Schmerzmittel
• Tabletten gegen Durchfall
• Reisekrankheitstabletten
• Tabletten gehen Sodbrennen
• Allergietabletten
• eventuell weitere Medikamente
• Mücken- / und Zeckenspray
• Glukose oder anderen Zucker zur Behandlung von Hypoglykämie
• Elektrolytlösung

Nützliches

• Handy / Kamera
• Powerbank / zusätzlichen Akku
• GPS Gerät – je nach Wanderung
• Karte und Kompass
• Kleiner Behälter für das Mittagessen
• Badesachen
• Reiseadapter – Ich empfehle den Kauf eines Adapters für mehrere Länder.
• Powercube – ideal zum gleichzeitigen Anschließen mehrerer Geräte und USB-Geräte.
• Kopfhörer
• Augenmaske & Ohrstöpsel
• Reisekissen

Lebensmittel

• Snacks / Riegel oder Nüsse
• Mahlzeiten
• Elektrolyte und Vitamine

Was du auf keinen Fall vergessen solltest:

• Vergiss deinen Sinn für Humor nicht und hab Spaß am Wandern!